bacopa monniera

fitoterapia

bacopa monniera

La bacopa monniera è una pianta strisciante i cui effetti avvengono direttamente sull’aspetto cognitivo , nonché sulla trasmissione neuronale

di Redazione

30 giugno 2011

Caratteristiche

La bacopa monniera è una pianta strisciante che si sviluppa soprattutto in India all’interno di zone paludose. La Bacopa Monniera è una pianta che fa parte della famiglia delle Scrophulariacee e presenta diverse proprietà benefiche, soprattutto per quanto riguarda la terapia neuronale e il trattamento delle malattie da stress. Si tratta di una pianta che cresce molto frequentemente in tutte quelle zone notevolmente umide e paludose. La fioritura di questa particolare pianta va dal mese di aprile fino a quello di settembre. I moderni preparati sono rappresentati dagli estratti dello stesso o delle foglie. Il nome comune di questa pianta è rappresentato da “Brahmi” e si tratta di una pianta erbacea annuale o perenne che può contare su fusti carnosi, estremamente ramificati, eretti, che crescono soprattutto sotto il livello dell’acqua e che portano delle foglie piuttosto piccole e altrettanto succulente, caratterizzate spesso da una colorazione verde chiara.

Principi attivi

All’interno della pianta di Bacopa Monniera possiamo trovare i seguenti componenti fondamentali: olio grasso, resine, alcaloide, tannini, acidi organici, saponine. In modo più particolare, la pianta di Bacopa Monniera presenta al suo interno delle saponine triterpeniche, che risultano una miscela che permette di realizzare il bacoside A e il bacoside B e molti altri.

Proprietà

La Bacopa Monniera si caratterizza per avere un gusto decisamente gradevole e viene usata soprattutto per le sue proprietà e componenti di saponine, steroidi e alcaloidi. L’effetto della pianta avviene direttamente sull’aspetto cognitivo , nonché sulla trasmissione neuronale. Nelle zone in cui si è maggiormente diffusa, ovvero in India, viene utilizzata per combattere i problemi della pelle, come ad esempio eczemi, psoriasi e le ulcerazioni a livello cutaneo. Inoltre, viene frequentemente utilizzata anche per la cura di malattie che coinvolgono l’apparato respiratorio, come ad esempio bronchiti, asma e crisi di brachicardia, nonché costipazione in generale. Nel vecchio continente questa pianta viene sfruttata soprattutto come elemento all’interno di integratori alimentari che fanno in modo di aumentare la concentrazione mentale e la memoria. Un ottimo successo è raggiunto anche mediante l’uso della Bacopa Monniera somministrandola nei pazienti che risultano affetti da uno stato di esaurimento nervoso, così come da tutti quelli che presentano un caratteristico stato di deficit di concentrazione. La pianta di Bacopa Monniera presenta un gusto del tutto gradevole, che ne permette l’uso anche in campo culinario, dato che viene spesso cucinata con i vegetali, nelle insalate e, in alcuni casi, anche nelle zuppe. Lo studio della Bacopa Monniera, da qualche tempo, si è concentrato in modo particolare sulla terapia del cancro e delle malattie cardiache: si tratta di un tonico ayurvedico e, per tale ragione, presenta delle proprietà particolarmente diffuse da oltre trenta mila anni. In ogni caso, gli studi stanno vertendo ultimamente, e sempre di più, sulle terapie che riguardano gli stati di depressione, nonché per combattere le difficoltà dei bambini che hanno un apprendimento complicato o limitato. La Bacopa riesce ad agire in modo diretto sulla sintesi proteica dell’ippocampo, la cui somministrazione consente di svolgere un’ottima azione di supporto alle attività della memoria e della concentrazione, incrementando nello stesso tempo anche i livelli della seratonina, un neuromoderatore. Inoltre, la pianta di Bacopa Monniera riesce a rendere migliori anche le prestazioni di quei bambini che soffrono di iperattività nello studio e nelle attività di socializzazione.

Prodotti

La pianta Bacopa Monniera rappresenta un ottimo elemento che viene sfruttato in campo cosmetico: infatti, corrisponde ad un costituente principale di numerose creme protettive da giorno, per il semplice fatto che svolge un’azione di protezione sulla pelle, riparandola dai radicali liberi. L’estratto, invece, è considerato particolarmente importante nella medicina ayurvedica: si tratta di un efficace antifatica, che viene frequentemente usato per realizzare maschere anti-stress, in maniera tale da poter garantire una pelle sempre morbida e idratata e conferire al viso dei tratti riposati e rinfrescati. Inoltre, grazie alle sue particolari proprietà calmanti, lenitive e antinfiammatorie, questa pianta viene impiegata spesso per la produzione di prodotti sun care e body care, in maniera tale da svolgere un’azione di prevenzione e lenitiva nei confronti degli eritemi solari e degli arrossamenti. Infine, è bene sottolineare come i numerosi studi che hanno riguardato la pianta di Bacopa Monniera non hanno mai evidenziato controindicazioni. La sicurezza delle formulazioni commerciali a base di questa pianta, infatti, sono risultate sempre prive di alcun tipo di tossicità rispetto alle dosi che sono tradizionalmente consigliate: anche in questo caso, però, prima di assumere prodotti a base di Bacopa Monniera, è sempre meglio chiedere un consiglio al proprio medico.

Domande frequenti

  • Quali sono i principali benefici cognitivi della Bacopa monniera?
    La Bacopa monniera agisce direttamente sull'aspetto cognitivo e sulla trasmissione neuronale. I suoi principi attivi, in particolare le saponine triterpeniche (bacoside A e B), supportano la sintesi proteica nell'ippocampo, migliorando memoria e concentrazione. È inoltre utile per contrastare lo stato di esaurimento nervoso, deficit attentivo e ansia, grazie alla capacità di incrementare i livelli di serotonina, un neurotrasmettitore chiave per il benessere mentale.
  • Come si utilizza la Bacopa monniera in ambito cosmetico?
    In cosmesi, l'estratto di Bacopa monniera è un ingrediente prezioso per le sue proprietà antiossidanti, lenitive e antinfiammatorie. Viene utilizzato in creme protettive quotidiane per difendere la pelle dai radicali liberi e in prodotti sun care e body care per prevenire e lenire eritemi solari e arrossamenti. Inoltre, grazie all'azione antifatica, è presente in maschere viso che idratano e donano un aspetto riposato e rinfrescato alla pelle.
  • Esistono controindicazioni o rischi di tossicità nell'uso della Bacopa monniera?
    Gli studi condotti finora non hanno evidenziato controindicazioni significative né tossicità quando la pianta viene assunta alle dosi tradizionali consigliate. Tuttavia, poiché si tratta di un integratore attivo, è sempre raccomandabile consultare il proprio medico prima di iniziare l'assunzione, specialmente se si assumono altri farmaci o si soffre di condizioni specifiche. La sua sicurezza è stata confermata dalle formulazioni commerciali testate.
  • Quali sono le applicazioni terapeutiche tradizionali della Bacopa monniera?
    Nella medicina ayurvedica, utilizzata da oltre trentamila anni, la Bacopa monniera è impiegata per trattare diverse patologie. Oltre ai disturbi cognitivi, viene usata per curare problemi dermatologici come eczemi, psoriasi e ulcere cutanee. Supporta anche l'apparato respiratorio in caso di bronchiti e asma, ed è efficace contro la stitichezza e le crisi di bradicardia. Recenti ricerche esplorano il suo potenziale nel supporto alla terapia di depressione e difficoltà di apprendimento nei bambini.

Scheda Tecnica

Bacopa monniera

Nome scientificoBacopa monniera
FamigliaScrophulariaceae (o Plantaginaceae)
Tipo di piantaErbacea annuale o perenne, acquatica/strisciante
OrigineIndia, zone paludose e umide
EsposizioneLuce intensa, preferibilmente subacquea o in ambienti molto umidi
TerrenoSuolo umido, paludoso, torboso
IrrigazioneAbbondante, mantiene il substrato costantemente bagnato o sommerso
FiorituraAprile - Settembre
Malattie e parassitiGeneralmente resistente, nessuna indicazione specifica nel testo
Difficoltà di coltivazioneMedia (richiede umidità costante)